BAND WORKOUT 2018/19

STED: Nordkraft, Body Mind lokalet, niveau 3

Tirsdag kl. 12.30 – 13.30

Instruktør: Bettina Brix Baastrup (ansat af DGI-huset)

En NY træningsverden med elastikker (power bands og mini bands)

Holdet tilbyder mobilitetstræning, pulstræning styrkerelaterede øvelser. BAND WORKOUT er simplificeret træning for alle.