GOD MOTION – PILATES 2018/19

STED: Aalborg Stadion, Hal 3 – indkørsel fra Annebergvej

Onsdag kl. 9 – 10                              

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

HUSK at medbringe liggeunderlag til GOD MOTION – PILATES.


STED: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3

Mandag kl. 9.30 – 10.30   

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

HUSK at medbringe liggeunderlag til GOD MOTION – PILATES.