IDRÆT PÅ TVÆRS 2018/19 (tidligere Grundtræning)

IDRÆT PÅ TVÆRS tilbydes i følgende haller: AGRI Nord Idrætscenter, Gistrup Hal 2, Idrætshallen Østre Allé, Klarup Hallen, Nørresundby Idrætscenter, Svenstrup Højvanghallen, Tornhøjhallen og Vodskov Kultur & Idrætscenter.

Holdene starter med 45 min. opvarmning med flere variationer. Herefter vælges frit mellem 45 min. boldspil (ledet af frivillige hjælpeinstruktører) eller varieret motionsaktiviteter (under ledelse af instruktør)

På motionsstederne udøves der opvarmning, boldspil, konkurrencer, sang, hygge, foredrag, udflugter.

3. halvleg prioriteres høj – socialt samvær / kaffe, sang og hygge.


STED: AGRI NORD IDRÆTSCENTER, HOBROVEJ 437

Tirsdag kl. 10 – 11.30

Instruktør: Gitte Foldager

Tirsdag den 5. februar er motionen aflyst.

Torsdag kl. 10 – 11.30

Instruktør: Gitte Foldager

Torsdag den 7. marts er motionen aflyst – Foreningen afholder generalforsamling i Agri Nord. 
Start kl. 9 med kaffe og oplæg – Generalforsamling starter kl. 10.


STED: GISTRUP SKOLE, HAL 2, HADSUNDVEJ 407

Tirsdag kl. 9.30 – 11

Instruktør: Ingelise Back


STED: IDRÆTSHALLEN, ØSTRE ALLÉ 87

Tirsdag kl. 08.30 – 10

Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen

Torsdag kl. 9.30-11

Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen

Torsdag den 24. januar 2019 kl. 11.15. Finn Reske-Nielsen og Bodil Knudsen, som vi har mødt tidligere, og som har arbejdet for FN gennem mange år, vil fortælle om FN med særligt fokus på de 17 verdensmål, som blev vedtaget på et topmøde i New York i september 2015 med fælles dagsorden for hele verdens udvikling frem til 2030. Målene, som også Danmark har skrevet under på, drejer sig om at sikre en bæredygtig udvikling ikke bare miljø- og klimamæssigt, men også økonomisk og socialt.

Torsdag den 28. februar kl. 11.15. Jørgen Skjøt fra tirsdagsholdet vil i ord og billeder fortælle om en flere uger lang tur rundt i Slovenien.

AFLYSNING: Torsdag den 7. marts er der ingen motion – der indbydes til foreningens generalforsamling.

Torsdag den 4. april kl. 11.30 skal vi igen være sammen med Knud Johansen, som har vist os renæssancedelen af Aalborg. Denne gang gælder det et besøg på Almen kirkegården. Vi mødes kl. 11.30 ved indgangen til middelalderdelen på hjørnet af Hasserisgade og Kirkegårdsgade. Besøget varer ca. 2 timer, så tag evt. en lille madpakke med. Hvis det bliver øsende regnvejr, kan Knud vise det hele i ord og billeder i vores lokale på Østre Allé kl. 11.15.
Tilmelding i hallen til kulturudvalget + kr. 10


STED: KLARUP HALLEN, HELLASVEJ 17

Onsdag 9-10.30

Instruktør: Gitte Foldager

Hver onsdag efter den livsbekræftende motion, er der fællessang i Cafeteriet.
Første onsdag i hver måned sker der noget ekstra.

Onsdag den 9. januar Inviteres til nytårskoncert med Aalborg Harmonikaorkester.

Onsdag, den 6. februar Byens nye præst, Cristina Kleis, fortæller om hendes tanker omkring arbejdet i sognet.

Onsdag den 13. marts – AFLYSNING AF MOTION – skolen skal bruge hallen


STED: NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER, LERUMBAKKEN 11  

Mandag kl. 11.15 – 12.45

Instruktør: Sonja Jensen


STED: HØJVANGHALLEN, BAUTASTENEN 25

Tirsdag kl. 10.30-12

Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen


STED: TORNHØJHALLEN, TORNHØJVEJ 1

Torsdag kl. 13.30-15  

Instruktør: Skiftende instruktører fra den bestående stab

Holdet vil i den nye sæson opleve en anderledes træningsform, som hedder Band Workout og er mobilitetstræning, pulstræning samt styrkerelaterede øvelser.


STED: VODSKOV KULTUR & IDRÆTSCENTER, BRORSONSVEJ 3

Mandag kl. 11.15 – 13 

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Opvarmning i Stemningssalen (45 min.) Fra kl. 12 spilles badminton og volleyball i hallen ( 45 min.)

Mandag den 4. marts er motionen aflyst.