RIGTIGE MÆND HOLD 2018/19

STED: Foreningshuset, Ny Kærvej 2A

Mandag og torsdag kl. 9-10      Styrketræning og indendørs cykling


Tirsdag og fredag  kl. 10-11     Styrketræning og indendørs cykling           


3. halvleg prioriteres højt. I løbet af sæsonen kan der være forskellige kulturelle og træningsrelaterede foredrag.

Holdet er KUN for mænd. Træningen veksler mellem cirkeltræning på hold/i maskiner og indendørscykling. Indendørs cykling under ledelse af instruktør/hjælpeinstruktør; styrketræningen er selvtræning. Starter du som ny på holdet, vil der være et intro-program til styrketræning. Der er stor mulighed for sved på panden.