RYTMISK AEROBIC 2018/19

STED: Nordkraft, Body Mind lokalet, niveau 3

Tirsdag kl.13.30 – 14.30

Instruktør: Bettina Brix Baastrup  (ansat af DGI-huset)

Timen starter med opvarmning samt øvelser som er stabiliserende for balancen. Herefter opbygges en koreografi – alle trin samt bevægelse bliver grundigt bygget op fra bunden. En time fyldt med energi og træningsglæde. Der er stor mulighed for sved på panden.