GYS
GYS – Gymnastik, Yoga og Smart Training
Sted: Skipperens Idrætshus
Onsdag kl. 09.00 – 09.55
Instruktør: Ann Pia Kjær
Holdet er for dig, der vil udfordres både fysisk og mentalt.
Hele kroppen bliver trænet igennem med gymnastik, yoga og Smart Training.
Der bliver undervist i koncentration, koordination, hukommelse og balance.
Det bliver en sjov og motiverende undervisning, der indimellem kan opfattes som leg.