GYS

Tilmeld og betal

GYS – Gymnastik, Yoga og Smart Training

Sted: Skipperens Idrætshus

Tirsdag kl..14.00 – 14.55
Instruktør: Ann Pia Kjær


Holdet er for dig, der vil udfordres både fysisk og mentalt.
Hele kroppen bliver trænet igennem med gymnastik, yoga og Smart Training.
Der bliver undervist i koncentration, koordination, hukommelse og balance. 
Jeg lover en sjov og motiverende undervisning, der indimellem kan opfattes som leg.
Praktisk info: Medbring eget liggeunderlag