FORENINGSFITNESS

Tilmeld og betal

Foreningsfitness i Skipperens Idrætshus – Åben hele året rundt kl. 5 – 21
Adgang kræver indmeldelse enten i Aalborg Chang eller Aalborg SeniorSport..
Priser: 3 mdr. kr. 600; 6 mdr. kr. 900; 12 mdr. kr. 1500.

 


Faste hold er Rigtige Mænd og Stærke Kvinder


I følgende timer benyttes fitnesscenteret af nedenstående hold – og man må påregne begrænset adgang til maskinerne – efter princippet: Respekt til hinanden
Mandage kl. 9-10
Tirsdage kl. 10-11
Onsdage kl. 9-10
Torsdage kl. 9-10
Fredage kl. 10-11

Læs mere her – Rigtige Mænd eller Stærke Kvinder.



Holdtræning i Skipperens Fitness

Ønsker flere medlemmer at træne sammen, kan dette også lade gøre.
Holdet får en fast ugentlig time/timer (ikke flexible tider).

Deltagerne får adgang via nøgleboks – efter anvisning i Sekretariatet.


Disse hold har ingen instruktør, men træner på eget ansvar.
En betingelse er, at alle medlemmer har modtaget instruktion i brug af maskinerne, før de starter træning.
På disse holdtider – er der samtidig åbent for medlemmer, der har købt Individuel træning.
Sæsonpriser pr. deltager:
1 time om ugen indenfor SeniorSports 26 ugers sæsonperiode 500 kr.
2 eller flere timer indenfor SeniorSports 26 ugers sæsonperiode 900 kr.
Tilmeld og betal her og oplys i sekretariatet, hvilken dag/tid du vil træne.



Tilmeld og betal

Individuel træning i Skipperens Fitness


Ønsker man at træne, når man har lyst og mulighed, kan der købes et medlemskab i Foreningsfitness
Prisen er:
600 kr. for en 3 måneders periode
900 kr. for en 6 måneders periode
1500 kr. for en 12 måneders periode
Dette køb giver ret til fri træning hver dag hele året. På tidspunkter hvor Foreningsfitness benyttes af faste hold (Rigtige Mænd / Stærke Kvinder) se omtale øverst.


Ved medlemskab til Individuel træning får det enkelte medlem en brik, så man selv kan låse sig ind i den periode, man har betalt for.
DER OPKRÆVES ET DEPOSITUM PR. BRIK PÅ KR. 100


Før start på træning i fitnesscenteret, skal man deltage i en obligatorisk gennemgang af maskinerne og anvendelsen.