CIRKELTRÆNING

Cirkeltræning Skipperens Idrætshus

mandag 12 – 13 / uge 19-25 / 2025

Cirkeltræning Skipperens Idrætshus

torsdag kl. 10.30-11.30 / uge 17-20 / 2025

Denne cirkel-træningstime, du kan komme med på, har til formål at give dig øget styrke i både kraft og udholdenhed. Øvelserne stimulerer til vedligeholdelse af din knoglestyrke, og dermed giver dig større kropslig sikkerhed.

Vores professionelle instruktør vil sammensætte og løbende tilpasse øvelser til dit fysiske niveau. Træningen foregår som cirkeltræning i vores hold sal. Hvor vi både vil bruge redskaber og egen kropsvægt. 

Vi glæder os til at hjælpe dig med at løfte dit funktionsniveau, så du kan klare de fysiske udfordringer livet tilbyder.