BOOST DIN BALANCE

Balance- booster

En god balance er vigtig for en velfungerende krop og for at du kan fortsætte med at gøre, de ting i hverdagen, som du har lyst til. Balancetræning holder dig på benene og er med til at forhindre fald. På denne time arbejder vi med små sammensatte koreografier til rolig musik, hvor du vil få styrket din balance, øvet koordinering af arme og ben samt styrket dine muskler. Skøn time i et roligt tempo hvor alle kan være med på præcis det balance-niveau du er på.

Sted: Skipperens Idrætshus

Onsdag kl. 15.00 – 15.55
Instruktør: Birgitte Rasmussen