PILATES

Sted: AALBORG STADION, Hal 2

Onsdag kl. 9.00 – 10.00  
Instruktør: Lene Holm Mortensen

Medlemsmøde med sportschefen onsdag 6. oktober kl. 8.45

Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude.


Sted: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3

Mandag kl. 8.45 – 9.45  

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Medlemsmøde med sportschefen mandag 11. oktober kl. 10.00

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude


Sted: Skipperens Idrætshus

Torsdag kl. 12.00 – 13.00  
Instruktør: Gitte Foldager

Medlemsmøde med sportschefen tirsdag 5. oktober kl. 13.00


Pilates Puls

Sted: Skipperens Idrætshus

Tirsdag kl. 13.00 – 14.00  
Instruktør: Gitte Foldager

Medlemsmøde med sportschefen tirsdag 5. oktober kl. 13.00

Tilmeld og betal