PILATES – GOD MOTION 2020/21

Sted: AALBORG STADION, Hal 2

Onsdag kl. 9.00 – 10.00  
Instruktør: Lene Holm Mortensen

Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude.


Sted: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3

Mandag kl. 8.45 – 9.45  

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude


Sted: Nordkraft, Rytmesal på niveau 6

Tirsdag kl. 11.00 – 12.00  
Instruktør: Stine Rex (udlånt af DGI-Huset)

Tilmeld og betal