STED: Aalborg Stadion, Hal 3 – indkørsel fra Annebergvej
Onsdag kl. 9 – 10
Instruktør: Lene Holm Mortensen
Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.
HUSK at medbringe liggeunderlag til GOD MOTION – PILATES.
STED: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3
Mandag kl. 9.30 – 10.30
Instruktør: Lene Holm Mortensen
Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.
HUSK at medbringe liggeunderlag til GOD MOTION – PILATES.