PILATES

Tilmeld og betal

Sted: AALBORG STADION, Hal 2

Onsdag kl. 9.00 – 10.00  
Instruktør: Lene Holm Mortensen

Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude.


Sted: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3

Mandag kl. 8.45 – 9.45  

Instruktør: Lene Holm Mortensen

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude


Sted: Skipperens Idrætshus

Torsdag kl. 12.00 – 13.00  
Instruktør: Gitte Foldager

Pilates Puls

Sted: Skipperens Idrætshus

Tirsdag kl. 13.00 – 14.00  
Instruktør: Gitte Foldager