PILATES
Sted: AALBORG STADION, Hal 2
Onsdag kl. 9.00 – 10.00
Instruktør: Lene Holm Mortensen
Holdet træner primært de stabiliserende muskler ved kropbevidsthed, styrke og koordination. Der er fokus på holdning, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.
Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude.
Sted: Vodskov Kultur & Idrætscenter, Brorsonsvej 3
Mandag kl. 8.45 – 9.45
Instruktør: Lene Holm Mortensen
Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude