En stor vandskade i den nye bygning /kælderen har gjort, at ydervæggene mod banerne – samt skillevæg mellem In-Door Bike og Fitnessrummet skal gennemgå en kraftig renovering.
Maskinerne opsættes først i starten af uge 36 – og er lovet færdig til brug torsdag den 9. september.
Vi er utrolig kede af, hvad der er sket – det er ude af vore hænder.
STED: Skipperens Idrætshus, Provstejorden
Mandag kl. 9.00 – 10.00 og torsdag 09.00 – 10.00
Tirsdag kl. 10.00 – 11.00 og fredag 10.00 – 11.00
Medlemsmøde torsdag 28. okt. kl. 10.15 og fredag 29.okt. kl. 11.15
Instruktør Gordon Blair underviser i fitness første mandag/tirsdag i måneden
Instruktør Malene Marie Bärthel underviser i Indoor Bike hver torsdag og fredag
I løbet af sæsonen planlægges ekstra arrangementer såvel kulturelle, træningsrelaterede og sociale. Der vil hver gang efter endt træning afsættes tid til fælles afslutning med kaffe og snak.
STÆRKE KVINDER
STED: Skipperen Idrætshus
Onsdag kl. 9.00 – 10.00
Instruktør: Gitte Møller
Bliver ’Rigtige Mænd’ overhalet af stærke kvinder?
Gode ben og stærke arme/spinning med afsluttende styrketræning
Indoor Bike og Fitnesscenter
Tilbuddet bliver bygget op omkring et stærkt sammenhold i gruppen, og med flere sociale og fysiske initiativer/aktiviteter som et supplement til den ugentlige træning.
Al træning slutter med en social 3.halvleg.
