YOGA
STED: AALBORG STADION, HAL 2
Mandag kl. 9.00 – 10.00 Flyttet
Dette hold er flyttet til Skiperens Idrætshus Mandag kl. 09.00 – 10.00
STED: Skipperens Idrætshus
Mandag kl. 9.00 – 10.00
Medlemsmøde med sportschefen mandag 4. oktober kl. 9.00
Onsdag kl. 12.00 – 13.00
Onsdag kl. 13.00 – 14.00
Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen
Medlemsmøde med sportschefen onsdag 6. oktober kl. 12.55 og 13.05
HATHA YOGA arbejder med de klassiske yogaøvelser. Holdene fokuserer både på krop og sind og er med til at styrke den ydre muskulatur
STED: VODSKOV KULTUR & IDRÆTSCENTER, Stemningssalen
Onsdag kl. 9.20 – 10.20 samt
Onsdag kl. 10.30 – 11.30
Instruktør: Tina Beermann
Medlemsmøde med sportschefen torsdag 7. oktober kl. 10.20 og 10.30
Yin Yoga
Sted: Omnihuset, Filstedvej 10 B, Aalborg
Onsdag kl. 10.00 – 11.00
Instruktør: Valentina Madsen
Medlemsmøde med sportschefen onsdag 6. oktober kl. 9.50
Sted: NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER, Lerumbakken 11
Boksesalen
Torsdag kl. 9.00 – 10.00
Instruktør Valentina Madsen
Medlemsmøde med sportschefen torsdag 7. oktober kl. 9.00
MOBILITET
Alle kan være med
mobilitet/bevægelse fra top til tå – smidighedsøvelser
udgangspunkt, hvor du er
