YOGA OG MOBILITET

YOGA

STED: AALBORG STADION, HAL 2

Mandag kl. 9.00 – 10.00 Flyttet

Dette hold er flyttet til Skiperens Idrætshus Mandag kl. 09.00 – 10.00

STED: Skipperens Idrætshus

Mandag kl. 9.00 – 10.00

Instruktør: ???

Medlemsmøde med sportschefen mandag 4. oktober kl. 9.00

Onsdag kl. 12.00 – 13.00
Onsdag kl. 13.00 – 14.00
Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen

Medlemsmøde med sportschefen onsdag 6. oktober kl. 12.55 og 13.05

HATHA YOGA arbejder med de klassiske yogaøvelser. Holdene fokuserer både på krop og sind og er med til at styrke den ydre muskulatur



STED: VODSKOV KULTUR & IDRÆTSCENTER, Stemningssalen

Onsdag kl. 9.20 – 10.20 samt
Onsdag kl. 10.30 – 11.30
Instruktør: Tina Beermann

Medlemsmøde med sportschefen torsdag 7. oktober kl. 10.20 og 10.30


Yin Yoga

Sted: Omnihuset, Filstedvej 10 B, Aalborg

Onsdag kl. 10.00 – 11.00
Instruktør: Valentina Madsen

Medlemsmøde med sportschefen onsdag 6. oktober kl. 9.50


Sted: NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER, Lerumbakken 11

Boksesalen

Torsdag kl. 9.00 – 10.00
Instruktør Valentina Madsen

Medlemsmøde med sportschefen torsdag 7. oktober kl. 9.00




MOBILITET

Alle kan være med

mobilitet/bevægelse fra top til tå – smidighedsøvelser

udgangspunkt, hvor du er

STED: Skipperens Idrætshus

Torsdag kl. 8.00-9.00

Instruktør: Flemming Sørensen

Tilmeld og betal