STED: AALBORG STADION, HAL 2

Mandag kl. 9 – 10

Instruktør: Susanne Duus

Skønne Yoga Flow / stræk for alle m/k

Mandag den 5. oktober kl. 09.00 holdes medlemsmøde med deltagelse af sportschefen.

STED: Omnihuset, Filstedvej 10 B

Onsdag kl. 12.15 – 13.15 (Hold 1) samt

Onsdag kl. 13.30 – 14.30 (Hold 2)

Instruktør: Jane Fjeldgaard Andersen

HATHA YOGA arbejder med de klassiske yogaøvelser. Holdene fokuserer både på krop og sind og er med til at styrke den ydre muskulatur.

Medbring liggeunderlag, et lille tæppe og evt. en pude

Onsdag den 7. oktober Hold 1: kl. 12.55 og Hold 2: 13.05 holdes medlemsmøde med deltagelse af sportschefen.

STED: VODSKOV KULTUR & IDRÆTSCENTER, Stemningssalen

Onsdag kl. 9.20-10.20 samt

Onsdag kl. 10.30-11.30

Instruktør: Tina Beermann

Yoga

Onsdag den 2. december AFLYST – efterårssæsonen slutter 25. november

Sted: Omnihuset, Filstedvej 10 B, Aalborg

Myo Yin Yoga & Gyrokinesis

Onsdag kl. 10.00 – 11.00

Instruktør: Valentina Madsen

Onsdag den 7. oktober kl. 09.50 holdes medlemsmøde med deltagelse af sportschefen.

Onsdag den 25. november AFLYST – instruktør på kursus

Sted: NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER, Lerumbakken 11

Yin Yoga

Torsdag kl. 9 – 10

Instruktør Valentina Madsen

Torsdag den 8. oktober kl. 9 holdes medlemsmøde med deltagelse af sportschefen.

Torsdag den 26. november AFLYST – instruktør på kursus

Tilmeld og betal

Fyraftensmotion

Sted: Tornhøjhallen, Tornhøjvej 1 (Dansesalen)

Torsdag kl. 17 – 18

Instruktør Susanne Duus