MOTIONSCYKLING

Sted: Start ved Skipperens Idrætshus

Mandag og torsdag kl. 9.30

Hold og ruter aftales på dagen hver træningsdag : Modvind UD / Medvind HJEM
Der inddeles efter behov i 3 hold:
Hold 1 50 – 70 km ca. 25 kmt/gns.
Hold 2 40 – 50 ca. 25 kmt/gns.
Hold 3 40 – 45 ca. 22 kmt/gns.

Første mandag I hver måned mødes alle hold kl. 12 til en “sluk efter” på Provstejorden.
Hver mandag mødes dem, der har tid og lyst. Og husk cykelhjelm er et krav