Motionsforslag i en coronatid

Se morgengymnastik hver morgen på TV2 Nord Salto og tv2nord.dk klokken 9.

Jane Fjeldgaard Andersen er med på Salto med morgenmotion. Du kan også se og følge øvelserne her.

Træning på DR tv kan du finde her: https://www.dr.dk/soeg?query=morgentræning

Smugkig på træning på DK4 her: https://dk4.tv/programserie/?t=VI_TRAENER_med_Louise_Rosenby

Forslag til traveture:

Spejdergården – Hasseris Å – Drastrup skov – Spejdergården 9 km

Parkering ved Spejdergården, Sofiendalsvej 98, 9200 Aalborg SV

Bus 1 og 14 holder tæt på

Relive ‘Spejdergården, Hasseris å, Drastrup skov’


Egholm – besøg trolden 9 km

Relive ‘Egholm en lørdag eftermiddag’


Mølholm – Fjorden – Sofiendal Enge – Scheelsminde 9 km

Tag bus 16 til endestationen i Mølholm

Relive ‘Mølholm til Scheelsminde’


Svenstrup station – Skalborg station 7 km.

Tag toget til Svenstrup, ruten starter straks ved stationen

Relive ‘Svenstrup til Skalborg station’


Skalborggård – Drastrup 9 km

Start og slut ved AgriNord hallen

Relive ‘Mandagstur Drastrup’


Lundby Krat og Lundby bakker 6 km

Start ved Festpladsen eller Hundeskoven

Bus 54

Relive ‘Lundby Krat og Bakker’


Poulstrup Sø 6 km

Start og slut P-plads ved søen

Relive ‘Poulstrup Sø’


Kulturbroen – Verdens ende 9 km

Start og slut ved sejlklubberne

Relive ‘Søndagstur’