STAVGANG- HELE ÅRET
Det er udfordrende at gå med stave. Både konditionen og koordinationen sættes på en prøve. Det er dejligt at mærke at hele kroppen bliver aktiveret. Stavene giver en god holdning og sved på panden. Med stavgang kombineres kondition, naturoplevelse og specifik træning af arme, overkrop, bug og ryg. Holdningen påvirkes, når man går med stave. Man retter sig op, får længere skridt og forbedrer derfor balancen.
Det er muligt at træne på forskellige niveauer og stavgang kan derfor benyttes af alle.